百岁老人自配特殊保健品 水果酒一天喝三顿(图)
发布时间:2024-04-03 09:17:40

  当过药剂师的百岁老人蔡啟明,专门为自己配置了一种特殊的“保健食品”,即泡制各种水果酒,一天三餐都要喝,总量控制在二两左右。

  “柠檬买回来了?好,好,可以泡柠檬酒了。”昨日,家住江北区南桥丽景小区101岁的蔡啟明,看着儿媳买回来一袋柠檬,心情不错。

  在老人吩咐下,儿媳把柠檬洗净,切成小块,放在一个玻璃制的大酒瓶内,然后加入枸杞和红枣各一大把,最后注入江津老白干至瓶满。

  在老人家橱柜里,摆着好几大瓶老人自制的水果酒,如葡萄酒、柠檬酒、桂圆酒等。这些水果酒的成分,主要是高粱酒(或老白干),加上某种时令水果、枸杞和红枣一起泡制而成。

  老人喝酒有讲究,早餐要在饭后喝酒,中餐和晚餐则在饭前喝。“一天三顿,每次都是用小酒杯喝,一杯到两杯。”老人说,喝酒有益健康,但不能贪杯。

  老人的这个早睡的确相当早。每天晚上五点半吃晚餐,他六点过就睡觉,一直到次日早晨七点起床。

  “喜欢睡懒觉,几十年的习惯了,睡得好精神才好。”老人不习惯睡午觉,但晚上的睡眠时间一定会保证。

  新闻也是老人最爱的节目之一。儿媳说,老人前几天看到电视里播放一条关于小偷入室盗抢的新闻,就挨个嘱咐家人不要随意放陌生人进门。

  儿媳笑着说,老人每月的退休工资坚持自己保管,然后每月让儿子给他取工资,他再给儿子交伙食费。除开伙食费,老人每月剩余的钱都要存进存折,然后做相关安排。

  “你问他有好多钱,他随时都能给你报出。”儿媳说,老人其实也没什么花销,但让他打理自己的钱,也有助于锻炼思维。

  睡眠好、勤动脑——长寿之宝:古语说“开药方十帖,不如睡方一帖”就是这个道理。此外,老人喜欢看电视读报和算经济账,都是勤于动脑的表现, 不仅有助于防止老年痴呆,还有利于保持心脑年轻态。

  每天一杯水果酒,抗衰养颜不用愁:医学证实,适量饮用各类水果酒,不仅抗衰老,活血化瘀,还有抗肿瘤作用。

  秋冬补肾——从根本提高免疫力:中医理论讲究心、肝、脾、肺、肾五脏一体。肾为五脏之母,肾虚为百病之源。肾虚会使在不同的季节和气温变化下,表现出不同的症状。秋冬补肾,服用太极补肾益寿胶囊类产品,实际是帮助养肾精、补肺气、增强免疫力,以防秋季温差大及流感季节引起的易感冒和呼吸系统、心肺循环系统的病症复发。百岁老人自配特殊保健品 水果酒一天喝三顿(图)