爆炒鱿鱼片的做法大全-爆炒鱿鱼片的做法大全窍门
发布时间:2024-04-03 09:18:25

  最近疯狂爱上了泡水果酒,那么在约两三好友一起喝酒聊天的时候,就需要一些下酒菜,这道爆炒鱿鱼特别适合下酒,朋友吃了能念念不忘好几个月,比烧烤摊上的铁板鱿鱼还好吃,又可以当夜宵,又可以下饭,赶快学起来吧~

  1、鱿鱼清洗干净切断,锅里加水烧开,同时备好料:青椒、洋葱切片,胡萝卜切丁,小米辣切碎、姜切片

  鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。

  促进胰岛素的分泌,对糖尿病有预防的作用,促进肝脏的解毒作用,预防有酒精肝引起的肝脏功能损害,所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。爆炒鱿鱼片的做法大全-爆炒鱿鱼片的做法大全窍门